El lenguaje corporal es algo que es innato a las personas desde la niñez, antes de aprender a hablar nos comunicamos a través de gestos y expresiones corporales para mandar un mensaje a la otra persona de nuestras intenciones o deseos. De adultos hemos desarrollado ese lenguaje y lo usamos sutilmente de una manera consciente…
Leer más →Albert Ellis (1913-2007) , sintetizó las causas del sufrimiento humano en una serie de pensamientos que los categorizo como irracionales y estos son: Las personas necesitan el amor y la aprobación de las demás personas importantes. Para ser una persona válida debe ser competente, suficiente y capaz de conseguir cualquier cosa Hay personas que…
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Como padre me rebano los sesos pensando que es lo mejor que puedo ofrecer a mis hijos para que tengan el futuro que ellos deseen. Tradicionalmente han sido dar una buena educación, relacionada con una carrera universitaria o una buena posición económica, en las que los padres ayudan a sus hijos en la compra de…
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Si te cuesta levantarte por las mañanas… Si no sabes hacia donde se dirige tu vida… Si crees que tu vida es la que te ha tocado… Si piensas que la vida es ASÍ… Si quieres dar un giro a tu vida y no sabes cómo… Si crees que puede haber algo mejor pero no…
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De todas las definiciones que existen sobre la autoestima esta es con la que más me siento identificado, según Olga Castañer experta en Autoestima e Inteligencia Emocional es el conjunto de pensamientos, sentimientos y conductas que hacen te sientas una persona digna de ser valorada, querida, aceptada y respetada por ti misma sin depender por…
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