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Inteligencia
emocional

Conoce tu yo interior y mejora
las relaciones con los demás

Conócete
a ti mismo

Conecta con tu cuerpo,
con tus emociones y con tu mente

Vive en
mindfulness

Aprende a ser consciente
de cada momento de la vida

- 13 JUN 21
Creencias Irracionales
Estas creencias las resumió en tres creencias básicas con respecto a los pensamientos que tiene una persona sobre uno mismo: Debo hacer las cosas bien las cosas y buscar la aprobación de los demás. Sobre los demás: Los demás deben de ser agradables y considerados conmigo. Y sobre el mundo: La vida debe de ser…
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- 24 MAY 16
Las once creencias irracionales de Albert Ellis
Albert Ellis (1913-2007) , sintetizó las causas del sufrimiento humano en una serie de pensamientos que los categorizo como irracionales y estos son: Las personas necesitan el amor y la aprobación de las demás personas importantes. Para ser una persona válida debe ser competente, suficiente y capaz de conseguir cualquier cosa Hay personas que…
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- 16 JUN 15
Javier Iriondo Conferencia
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- 23 MAR 15
¿Por que nos cuesta tanto cambiar la autoestima?
De todas las definiciones que existen sobre la autoestima esta es con la que más me siento identificado, según Olga Castañer experta en Autoestima e Inteligencia Emocional es el conjunto de pensamientos, sentimientos y conductas que hacen te sientas una persona digna de ser valorada, querida, aceptada y respetada por ti misma sin depender por…
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